基礎体温が低い 低体温と不妊について

基礎体温が低い　低体温と不妊

妊娠の準備として基礎体温表をつける事は、女性ホルモンや体調管理を考えても大切な事です。

妊娠超初期の不妊の原因として言われる基礎体温の低さや、低体温と不妊の関連について調べました。

基礎体温表のグラフを8週以上つけてみると次第にわかるのですが、体温表の周期は必ずしも28日周期でなく、低温期から排卵後の高温期へと体温が上昇する（0.3〜0.5度）角度も人によって違います。


最も多くホルモンの分泌が適正に行われている場合は、28日周期で月経（生理）がおき、排卵が行われると低温期から一気に高温期に入り、一定の体温が維持され月経（生理）の終了とともに一気に低温期へ体温が戻ります。


排卵日の後に高温期がやってくるのは“黄体ホルモン（プロゲステロン）”と呼ばれる女性ホルモンの作用で、受精着床の妊娠に関わる重要なホルモンです。

黄体ホルモンは一般に14日間分泌されるので、高温期も14日続くのが標準と言われています。
一般に低体温と不妊の関連が言われるのはここで、高温期が安定して維持されていないと黄体ホルモンの分泌が十分でなく、受精着床がしにくくなるのです。

高温期が10日未満など十分に続かないことを黄体機能不全といい、排卵障害なら排卵誘発剤を用いたり、黄体ホルモンの補充療法などによって対処する事になります。


わかっていただけたと思いますが、低体温と不妊が関連していると言うより、高温期が10日以上続かない事が不妊の大きな原因のようです。

ただし低体温は卵巣への血流低下にもつながり、卵巣への血流の少なさは黄体ホルモン（プロゲステロン）だけでなく、日常的に卵子の元の卵胞を成熟させたり、女性らしい肌や心の安定を促す“卵胞ホルモン（エストロゲン）”の分泌にも影響するため、結果的に低体温が不妊の要素となる事は確かだと言えます。


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